Bootcamp Krav Maga - Apprendre à se défendre en travaillant son cardio

Encore un sortie en mode bootcamp pour le club de krav maga st gaudens. David Masset instructeur officiel de Krav Maga et formateur sécurité avec quelques uns de ses élèves travaillent les techniques d'autodéfense réalistes ainsi que leur physique. Amélioration et augmentation de ses capacités physiques et musculaires. Idéal pour les sports de combat, les différentes sortes de self défense comme le penchak silat, le krav maga, le karate défense...


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