Circuit ludique et technique pour apprendre aux enfants à se défendre par David Masset |
Travail effectué avec un petit groupe . Public de 5 à 11 ans.
La différence d'âge permet aux plus petits d'appréhender leur peur face aux plus grands, et pour les plus âgés, le contrôle de leurs attaques ou défenses en fonction du type de personnes en face d'eux.
L'objectif pour tous est de travailler :
- Leur technique sur les roulades, chutes, coups de poings et pieds.
- Leur motricité, coordination et déplacement au sol.
- Leur détermination et leur agressivité positive pour se dégager d'une situation de blocage ou contrainte.
- La force, la vitesse, le contrôle et le cardio.
- Leur capacité à respecter les règles énoncées au départ de l'atelier
Passez à l'action dès maintenant avec David Masset instructeur et professeur officiel de self défense et sport de combat.#DavidMasset - www.kravmaga-st-go.com - kravstgo@gmail.com - Abonnez-vous sur notre chaîne https://www.youtube.com/c/KRAVMAGASAINTGAUDENS - twitter/facebook: @KRAVMAGAMASSET. Facebook: Krav-Maga-St-Gaudens. #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense#saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness#karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai#préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance#inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo#selfdefensepourlesnuls
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