Exercices de déplacements au sol en self défense

Exercices de déplacements au sol en self défense. Comment se relever et contrer au sol. https://youtu.be/Xoa6H7Q3PyM

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

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