Apprendre à mettre des coups en rafale - BONUS

Apprendre à mettre des coups en rafale - BONUS

https://youtu.be/1hzGNFmFMn4





Apprendre à mettre des coups en rafale - Exercice 3

https://youtu.be/uWRblTLstVU



Apprendre à mettre des coups en rafale - Exercice 2

https://youtu.be/nu4ZumuEk_A





Apprendre à mettre des coups en rafale - Exercice 1 https://youtu.be/c2TfNTHL9Yw



Apprenez et améliorez vos frappes et votre vitesse d’exécution en pratiquant ces exercices au quotidien. Idéal pour la self défense, le krav maga ou encore le penchak silat.



Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)



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