lundi 20 novembre 2017

Module 1 - Échauffement spécifique pour le travail au sol en self défense



Module 1 - Échauffement spécifique pour le travail au sol en self défense - https://youtu.be/NT3xk0fxWbM

Après un échauffement générale, place à du spécifique pour améliorer sa condition physique et ses aptitudes au sol.

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

Retrouvez-nous sur les médias sociaux:
Youtube: https://www.youtube.com/c/KRAVMAGASAI...
Facebook: https://www.facebook.com/KRAVMAGAMASSET/
Twitter : https://twitter.com/KRAVMAGAMASSET
Le site : http://www.kravmaga-st-go.com/
Instagram : https://www.instagram.com/KRAVMAGAMAS...
Blog skyrock : http://kravmaga.skyrock.com/
Blog self défense pour les nuls : http://selfdefensepourlesnuls.blogspo...
Flickr : https://www.flickr.com/photos/1468531...
SELF DEFENSE STGO

Nos partenaires privilégiés: 
http://benedictevoisin.fr/
http://laboutiquedebenedicte.blogspot...
http://projetgaia31.blogspot.fr/
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/sar... 
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/dro...

#DavidMasset #KRAVMAGAMASSET #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation#fitness #karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance #muscu#inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls #tuto #selfdefense

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.